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要想过得好点,请离垃圾远点

油炸绿番茄 2017-12-06 20:59:18

小A最近郁郁寡欢,整个人灰头土脸,像刚从垃圾场里钻出来。一问之下,原来是前几天开车爆发路怒症,跟人停路边吵起来。论吵架,小A在女汉子里也是响当当一把好手,铁嘴铜牙的功夫堪比九品芝麻官里的苑琼丹。

 

正当小A两手掐腰,吐沫横飞,吵得最凶最激昂的时候,看到了前任和新交的女朋友从旁边甜蜜的牵手经过。顿时好像兜头泼了一大盆冷水,内心受到了一千点暴击。

 

嗯,就是伤她最深的那个男朋友。

 

最要命的是,她那天还没!洗!头!

 

最不堪的时候遇上旧情人,这感觉比失恋了还难受。她说,我不想活了,你没见这对贱人当时的得意样子。

 

我说先别管他们,先照照镜子,看看你自己,牙不刷头不梳脸不洗,一身戾气,你愿意跟这样的自己谈恋爱吗?

 

像A一样的人生活中并不少见,他们很努力的想要摆脱自己不堪的生活状态,却偏偏总是会邂逅各种各样的极品人和极品事,与其说是这个世界对他们不友好,不如说是自己把生活过成了一个垃圾场,因此想要获得幸福的关键,就是要学会丢垃圾。

 

首先,赶走自己的情绪垃圾。


你要学会做自己情绪的主人,控制情绪,而不是被坏情绪牵着走。

 

该放下的学会放下,别让悲伤过夜。遇到想不开的事,主动找可以信赖的人倾诉,也可以找张纸笔一条条记下来,写下可行的解决方案,给自己做一张情绪调节图。

 

再不济,就出去旅行、购物、蹦极或者干脆大吃大喝一顿。没有什么烦恼是一顿火锅解决不了的,如果有,就两顿。

 

当然,总有人不满地说,你别站着说话不腰疼了,你不是当事人,你不懂人家的难过。


我必须说一句,不腰疼的唯一方法就是站起来。站得越快,痛得越少。我每次遇到难过的事情,总是想象手拿一把笤帚,把它们统统扫走。有时我会放声大哭,然后咬牙切齿地对自己说:我只准你难受一晚,睡醒了,什么都解决了。

 

谁的人生都不会一帆风顺,见过风,见过雨,砥砺风霜,最终才能成长。如果你愿意死抱着自己的旧伤不放,只会越来越痛。

 

相信我,你自信起来的样子真得美多了。

 

其次,远离垃圾人。

 

每次看到微博论坛上有人一脸委屈吐槽自己的极品朋友,我都很想问一句:天大地大,为什么非要跑到垃圾堆里挑朋友。美国心理学家大卫·波莱说过一个特别著名的“垃圾车”定律,而那些损友就是一辆装满垃圾的垃圾车,车上面只有无穷无尽的负面能量和一又有一个的深坑。

 

面对这些人,大卫·波莱给出的解决办法是:“与垃圾车擦身而过,是幸福和成功的钥匙。”生活中永远会有层出不穷的“垃圾车”,但是你只需要做出一个选择,那就是在遇到的时候尽快离开,不要浪费任何感情去试图感化一块冥顽不顾的垃圾石。

 

第三,扔掉身边的垃圾。


我看着一蹶不振的A和她乱糟糟的家,建议她先把屋子收拾了。如果糟糕情绪无处释放,那就先从断舍离开始吧。

 

她一边清理衣柜里那些买来就再也没穿过的廉价衣服,一边吐槽:天哪,我怎么还买过这么丑的衣服,真的好想自残双目。我们一起丢掉了足足六麻袋垃圾后,她长呼一口气:

人生从未这么清爽过。


第四,清除体内的垃圾


如果说好的东西是装饰着你的的面子,那么好的身体就是撑起你所有自信的里子,所以最后一个要丢掉的就是身体内的垃圾,比如肥鼓鼓的脂肪、飘飘然的头屑、满脸的痘痘。


身材是一个人最华丽的盔甲,别总用忙为自己找借口,再忙能忙得过奥巴马、王健林,人家凌晨四点起来还得健个身!当你用甩掉一身脂肪,才会发现镜子里的你有多迷人。

 

要想丢掉体内的垃圾,光健身自然不够,还得学会怎么摄取养分。会吃就是巴西名模阿德里亚娜·利马保持身材的秘诀,除了平日注重高蛋白低脂肪的摄取,为自己提高强大的健康后盾,她还会在走秀前的一段时间,补充一些额外的物质来保持体内营养均衡,而不是靠单纯的节食。


谈起丢掉体内垃圾,今天斑马要给大家安利一下我最近喜欢上的秘密武器——一生君。


我有一个很“轴”的原则:我自己不敢用的东西,是不会给你们推荐的,特别是入口的、护肤的以及给宝宝用的。一生君刚刚来找我的时候,我是拒绝的,因为毕竟没有听过这个品牌。后来圣宝因为便秘,医生给开了点益生菌,这也让我对益生菌有了兴趣,在做了一番企业调研后,我决定让他们先给我寄一套试吃。



一生君的味道是淡淡的,微甜,不含香料糖精,包装很极客范,高端大气,送人自用都不错。试吃了一个星期,身体没有任何不适,最关键是改善了我多年的老便秘,着实让人虎躯一振,神清气爽……

 

在推荐之前,关于产品质量我又做了一次详尽的了解:“一生君”是目前国内唯一一家获得 “食用乳酸菌”生产许可的品牌,配有顶级研究团队,成立了微生物研究院。配方中的4株专利菌株,完全是针对国人体质研发配比。并且“一生君”拥有全亚洲唯一一条GEA德国智能菌株生产线(全世界也只有三条)配合微胶囊技术,不仅保证了产品的洁净度,更保证了益生菌在进入人体后的活性。


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