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两位古稀老人都为争一份工作而抢的头破血流,我们这些年轻人又岂能不努力呢?

海涛大食堂 2017-11-24 07:41:06


      现在的媒体可能因为从业者的年轻化,越来越调皮了。早晨小涛看到这样一则微博,笑得差点没喷饭。的确,69岁的希拉里和70岁的特朗普,都早已算是老人的行列了。换在国内大部分这个岁数的老人,都已经退休在家含饴弄孙以享天年了,但他们二位还在努力为未来打拼,大有“活到老动到老”的决心。老人们都如此奋斗,我们年轻人就更没有理由懈怠了!


      中国古代有句话叫:“人生七十古来稀。”现在生活水平提高了,人的寿命也越来越长了,只要没有癌症等大病,活到70岁并不是件难事。那么对于老人家来说,营养一定要跟得上,蔬菜、水果、肉类、奶类摄入一样不能少。不过,年纪大的人不应该吃太油腻的东西,多吃点儿素的总没错儿。




      西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高,在药用价值上,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能。它含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。

      海涛大食堂选择较嫩、颜色鲜绿、瓜体均匀周正、表面应光滑无疙瘩的西葫芦。用快火急炒,保持脆嫩口感。希望大家能多吃少油少盐的食物,这样才能让健康得以持久哦!


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