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初二回家露一手!宝宝瓜美食宝典珍藏版来啦~

甲和灯 2018-03-08 17:41:24


今天大年初二啦!

祝大家新年大吉!

很幸运这个时刻,还能继续陪伴大家。

不知不觉,我们的周一请吃素栏目

已经写了一年多,

感谢大家的不离不弃。


回到老家,别忘了

在爸爸妈妈公公婆婆面前露一手。

希望宝宝瓜的菜谱可以帮到你,

我们特别为你整理了素食精选合辑~



不论你爱吃米还是爱吃面,

从正餐主食,

到看电视拉家常吃的零食,

还有养胃套餐、减肥套餐,

剩饭快手美味……你都能在这里找到~

还不赶紧收藏起来!


最后祝大家在新的一年里,

智慧增长,饱满富足,

快快乐乐,欢欢喜喜。

和宝宝瓜在一起,

新的一年也吃好喝好~




| 小吃甜点篇 |


新鲜樱桃莓果布丁

三分钟学会无油琥珀核桃仁

百变藕粉,缤纷小食

五步学会榴莲牛扎糖


善哉!日式抹茶红豆汤圆

雪梨糖水,赶走雾霾

贵妇级滋补佳品:紫薯山药糕



| 面点主食篇 |


祖传酸菜饺子

太好吃!素馅饺子

一朵面开的花:山东花卷

各种各样的手擀面


万能油泼面

快手健康炊饭

五分钟,剩饭变美食

超简单日式咖喱



酸爽~东南亚风藜麦青豆咖喱

不用外卖!素食披萨



| 重口大菜篇 |


够味!水煮杏鲍菇

畅快人生,麻辣香锅

绝味青柠素炸鸡

幸福的油炸蘑菇


年夜菜:水煮素鱼

年夜菜:麻辣素小龙虾/川味香肠

年夜菜:梅菜素扣肉/黑椒素牛柳


亲情味道!纯素小鸡炖蘑菇



| 瘦身养生篇 |

瘦身越南米卷

健身私教的清粥小菜

纯素寿司

高纤五色杏鲍菇


仙女沙拉

减肥美味卤水菜

喝掉一朵云!味噌炖豆腐

清纯解腻,樱桃萝卜泡菜

去火护肺,冰糖金桔






我们和几家素食餐厅达成了合作,

大家凭本文去以下餐厅吃饭

就可以享受优惠哦!

祝大家鸡年大吉

宝宝瓜带你吃好喝好,招财进宝!



| 天厨妙香餐厅 |


北京朝外店

地址:朝阳区朝外soho二层D座0260

电话:59001288,59001088


| 紫菩提餐厅 |


北京牡丹园店

地址:龙翔路1号商业楼

电话:82036122


| 静莲斋餐厅 |

北京西直门店

地址:高粱桥斜街甲30号梅苑饭店1-2楼

电话:62255792,58441229

北京和平里店

地址:和平里西街兴化东里9号楼底商

电话:64206839

北京慈云寺店

地址:住邦2000大厦2栋东配楼入口二层

电话:64052433,64056800



宝宝瓜的素食宣言

“谁说吃素就一定等同于苦修?谁说吃素就一定清瘦(脸红)?谁说吃素的人就不能很馋?谁说吃素就一定单调?我是宝宝瓜,做得一手好吃到哭的素美味。跟我一起踏上素食之旅,每周一道简易佳肴,佐以故事一则,让心灵和胃口一并满足。”


宝宝瓜


宝宝瓜,80后素食女,爱生活,爱素食,爱智慧。崇尚并追求健康、真实、充满活力的人生。在寻找、发现、制作美食的道路上步履不止。

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