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顺势手刀防御-太极四章

阳光跆拳道素质教育 2018-02-08 21:41:07

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起始动作:

       左脚迈出三七步,顺势手刀防御。

规定动作:

       1.防御手臂的掌心向外,腕部伸直。
       2.防御手臂的角度是90~120度。
       3.防御的手尖与肩部同高。
       4.手刀防御时,辅助手的动作范围在肩膀与腰部之间。
       5.辅助手掌的手腕与心窝平齐,稍稍离开身体。

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