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亲爱的,请记得爱自己

融贤湖南盖娅俱乐部 2018-02-09 22:12:56

怎么对你在乎的人,

就怎么对待你自己。



太忙了,自己想省略午餐的时候,想象要是自己在乎的人没空吃饭,我肯定不准,哪怕不能自己下厨,至少也要买有营养的外卖送去。


然后把自己想象成那个人,给自己订一份外卖。

 



拖延症犯了,坐在书桌前磨蹭半天都看不进书,自暴自弃。想象读高三表弟如果在磨洋工,我一定会温柔地鼓励他,再坚持一会儿,把任务完成。


然后同样温柔地鼓励一下自己。

 

胡吃海喝,熬夜追剧,很羡慕同事的好身材却不想去运动。想象如果我是自己的另一半,我一定不会爱上一个不修边幅邋遢懒惰的自己。


然后对自己狠一点,戒掉零食,穿上跑鞋。

 


看到特别喜欢的东西舍不得买。想象如果这是我爸爸妈妈或者喜欢的人心仪的东西,我一定会毫不犹豫买下。


然后同样毫不犹豫地买下送给自己。

 



工作很忙,很少和爸爸妈妈联系。想象如果自己年过半百,孩子不在身边,一个人看电视,一个人吃饭,和小狗说说话......心里感觉酸酸的。


然后给爸妈打个电话,或者,买一张回家的车票。

 



觉得自己长大了,不想听爸爸妈妈的唠叨,时不时地冲他们发脾气。想象如果有一天,耳边只剩下客户和上司对自己的唠叨,我想,我一定会很难过。


然后回家给爸爸妈妈一个拥抱,陪他们吃顿饭。

 



感冒发烧,吃不下饭,懒得吃药,觉得喝点热水就能抗过去。想象如果自己有了孩子,他生病的时候,我一定监督他按时吃药,好好吃饭。


然后从床上爬起来,乖乖吃药。

 


不好意思拒绝别人,也不想给别人添麻烦,总想做个全能的老好人。想象如果我的朋友整天费力操心别人的事,搞得自己精疲力竭,我一定觉得他真的好傻。


然后,对自己无能为力的事情,学会说“不”

 


“过了30不结婚,其他人觉得我是异类”

“这种聚会不去,他们会怎么看我呢?”

回想一下生活中的自己,并没有太在意别人的行为,也很容易原谅别人对自己的伤害。


然后做自己喜欢的事,对自己宽容一点,不要拿别人的错误惩罚自己

 



离不开错的人,太软弱,反反复复很虐心。想象如果是我最好的朋友深陷泥沼,我一定要做个恶人,无情地帮她了断。


然后就无情地帮自己了断。

 


真的爱自己,

就把自己当别人来对待吧。

其实,

我们大多数人都善良又无私,

对别人好过对自己。

所以,

亲爱哒,

对自己好一点,

就像你对爱的人那样好。


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